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因为八字中的金元素代表着个人的职业机会、事业和财运，如果八字缺金，那么这些方面都会受到影响。因此，了解如何补充金元素是非常重要的。

通过佩戴金饰或者黄色配饰来补充金元素是一种传统的方法。黄色是金元素的代表色，佩戴黄金戒指、手链或者项链都可以起到补充金元素的作用。但是，这种方法虽然简单易行，但真正的效果还需要根据个人八字情况来综合评估。

通过改变日常生活中的饮食习惯来补充金元素也是可行的。金元素与味觉属于咸味，食物中含有较高钠盐的食物可以增加体内钠的含量，从而有助于补充金元素。如海带、虾和鲍鱼等，不仅有助于补充金元素，同时还有利于提高身体的免疫力。

通过进行风水布局来补充金元素也是一种流行的方法。在家居布置中，可以使用象征着金元素的摆件，如金色的鼎、金蛇、金狮等物品。此外，挑选的家居颜色也是非常重要的，选择金黄色、银白色等色系可以起到补充金元素的作用。

八字缺金是生肖之中比较常见的缺陷，但是通过上述方法补充金元素可以起到改善的作用。但是需要注意的是，补充金元素要根据自己的具体情况和个人八字来进行，不可盲目大量使用一种方法。

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“命里缺金”的说法来自中国的传统文化，它代表着一个人命运中缺乏财富和好运。在这个说法中，金色代表着财富和好运，因此“命里缺金”的人最忌讳的颜色就是金色。

在中国传统文化中，金色是一种非常重要的颜色。它代表着财富、荣耀和成功。因此，在许多庆祝活动中，人们会使用金色的物品和布置来庆祝。但是，“命里缺金”的人却会对这种颜色敬而远之。

对于那些命运中缺乏财富和好运的人，金色代表着一种不可及的幸福和荣耀。这种颜色会让他们感到沮丧和羞愧，因为他们无法享受到金色所代表的好处。此外，金色在中国文化中也与权力和地位有关。如果一个人无法获得金色所代表的权力和地位，这种颜色可能会让他们感到嫉妒和苦涩。

不过，有趣的是，在西方文化中，金色通常代表着成功和幸福。因此，金色是许多西方品牌和企业使用的主要颜色，因为它代表着产品和品牌的高端和优越。但是，在中国，金色则具有不同的意义，对于那些没有得到金色的人来说，这种颜色可能会成为一种痛苦的提醒，让他们不断想起自己的失败和不幸。

综上所述，“命里缺金”的人最忌讳的颜色就是金色。尽管在西方文化中，金色代表着成功和幸福，但是在中国文化中，金色与财富、权力和地位有关，对于命运中缺少这些东西的人来说，金色只会让他们感到沮丧和无奈。