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摘要：

心狠手黑是指一个人对别人非常冷酷无情，甚至对身边的人也很不友善，给别人带来很大的伤害。人们常常认为这种性格是八字注定的，无法改变。但事实上，这种性格是可以改变的。本文从四个方面探讨了怎么破心狠手黑，八字是否注定的问题。

一、心态改变

改变心态是打破心狠手黑的第一步。一个人的心态决定了他的态度和行为。如果你想改变你的心态，首先要认识到问题的严重性，然后接受自己的不足之处。其次，要掌握正确的心理调节方法，比如，保持身心健康，注重心灵修养，学会自我调节和控制情绪等等。最后，要积极向上，树立正确的人生观和价值观，找到自己的人生目标，不断追求进步和提高。

二、学习沟通技巧

心狠手黑的人常常缺乏与别人沟通交流的能力，容易导致与人发生冲突和误会。因此，学习沟通技巧是打破心狠手黑的重要途径。首先，要学会倾听别人的意见和想法，理解他们的立场和观点。其次，要能够表达自己的想法和情感，以达到有效的沟通和交流。最后，要注意自己的语言和行为，避免在沟通中给别人带来困扰或伤害。

三、注重人际关系

心狠手黑的人通常对别人不友善，缺乏对人的尊重和关爱，容易破坏他们的人际关系。因此，注重人际关系是改变心狠手黑的重要途径。首先，要理解人际关系的重要性，并努力建立良好的人际关系。其次，要学会关心他人，了解他们的需求和感受，尊重他们的个性和观点。最后，要学会合理处理人际关系中的矛盾和冲突，寻找解决问题的有效办法。

四、适当调整生活方式

生活方式对一个人的个性和行为有很大的影响。如果你想改变自己的心狠手黑性格，你需要适当调整自己的生活方式。具体来说，可以从以下几个方面入手。首先，保持健康的生活节奏，规律作息，保证足够的睡眠和休息。其次，保持健康的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。最后，学会自我放松和放松心情，适当参加一些体育运动或娱乐活动，释放自己的压力和紧张情绪。

结论：

虽然很多人认为心狠手黑是八字注定的，在人际交往和社会生活中很难改善，但实际上，通过改变心态，学习沟通技巧，注重人际关系以及适当调整生活方式，我们都可以摆脱心狠手黑的影响，成为一个友善、有爱心的人。因此，我们应该积极寻找改变自己的方法，让自己成为更好的人，为自己和身边的人带来更多的快乐和幸福。